Disbiosi - Nutrizionistabenessere
DIETA E SALUTE
DISBIOSI INTESTINALE
Il nostro apparato digerente è colonizzato naturalmente da numerosi microrganismi, che costituiscono la flora batterica intestinale (o microbiota intestinale). La condizione di equilibrio dei vari ceppi batterici viene definita eubiosi e contribuisce alla salute generale dell’organismo.Un insieme di sintomi e/o disturbi dell’apparato gastrointestinale possono essere riconducibili ad un’alterazione dell’equilibrio della flora batterica intestinale, detta appunto disbiosi. Tra le cause della disbiosi intestinale troviamo: scorrette abitudini alimentari, stress, infiammazioni croniche, terapia antibiotica (o farmacologica in generale), deficit immunitario, ecc...…
La disbiosi può essere di tipo:
- carenziale (dovuta ad un deficit della flora batterica intestinale benigna)
- putrefattiva (attribuibile ad un'alimentazione non equilibrata, es. eccesso di carni e grassi animali)
- fermentativa (dovuta ad un eccesso di carboidrati, in particolare quelli semplici)
- da funghi (dovuta ad un eccesso di alimenti lievitati, zuccheri semplici, carboidrati raffinati)
- da sensibilizzazione (causata da una risposta immunitaria)
Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano contribuiscono a prevenire l'insorgenza di disturbi a carico dell'apparato intestinale.
