Educazione alimentare - Nutrizionistabenessere
METODO
Educazione alimentare
All'interno del mio studio è possibile seguire dei percorsi di educazione alimentare, sia a livello individuale che di gruppo (5/10 persone). L'obiettivo è quello di imparare a conoscere le basi di una corretta alimentazione e uno stile di vita sano. Gli argomenti trattati durante gli incontri possono essere molteplici e concordati a richiesta preventivamente (alimentazione e sport, corretta integrazione alimentare, alimentazione vegetariana, alimentazione in gravidanza e allattamento ecc...).Cos'è
l'educazione alimentare?
Educazione
alimentare significa spiegare e insegnare a trarre ogni beneficio
possibile dall'alimentazione, studiando e mettendo
a punto un percorso che rispetti e valorizzi le esigenze personali di
ogni singola persona.
E’
come un percorso di aggiornamento
individuale scientifico ma allo stesso tempo semplice ed
efficace, che permette di scoprire, passo dopo passo, come mangiare
in maniera sana e corretta.
A chi serve?
L'educazione
alimentare serve a tutti coloro che hanno a cuore la
propria salute, il proprio aspetto e il proprio benessere,
indipendentemente dall’età.
Per
i più piccoli e per gli adolescenti, l’educazione
alimentare si rende spesso necessaria per contrastare messaggi
pubblicitari diseducativi e
per evitare di cascare nelle trappole commerciali e
mediatiche.
Per
gli adulti è uno strumento utile per migliorare lo stato di
benessere.
Per
chi soffre di disturbi o malattie serve a migliorare il proprio stile
di vita.
Per
chi ha qualche chilo di troppo è di fondamentale importanza per
acquisire quella autonomia che consentirà di mantenere il peso sotto
controllo senza inutili sacrifici, sofferenze e fallimenti.
