Gravidanza e allattamento - Nutrizionistabenessere
DIETA E SALUTE
GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO
Per le donne in dolce attesa l'alimentazione è di fondamentale importanza.
Per le future mamme la gravidanza è un periodo intenso e carico di emozioni. Oggi l’alimentazione è sempre più ricca di cibi raffinati, grassi saturi, zuccheri semplici; questo porta ad un'alimentazione sbilanciata e carente di nutrienti. Alimentarsi in maniera corretta prima, durante e dopo la gravidanza, porta tanti benefici non solo alla donna, ma anche al bambino, che avrà meno probabilità di sviluppare patologie e/o disturbi nella vita adulta.
In questi casi propongo dei piani alimentari completi, semplici e facili da seguire.
